降高血压 6个实用小偏方推荐

随着生活水平的提高，现在高血压的发病率越来越高，那么如何降血压?降血压偏方有哪些?

血压升高常见的症状，头部不适症状，如头晕、头痛、颈项板紧、疲劳、心悸等;眼部不适，如在紧张或劳累后加重，也可出现视力模糊等，轻度高血压患者还会出现受累器官的症状，如胸闷、气短、心绞痛、多尿等，下面就跟着小编一起来了解下吧。

降血压偏方有哪些

1、菊槐绿茶

材料：菊花、槐花、绿茶各3克。

做法：以沸水沏，待浓后频频饮用，平时可常饮。

功效：清热、散风。治疗高血压引起的头晕头痛。

2、银耳炖灵芝

材料：灵芝8克，银耳6.5克，冰糖25克，水适量。

做法：将灵芝、银耳洗净，用小火炖2~3小时，至银耳熬成稠汁，取出灵芝残渣，分3次服用。

功效：可降血压，治疗失眠多梦、心神不安。

3、双耳灵芝汤

材料：灵芝25克，黑木耳、银耳各10克，冰糖少许。

做法：将灵芝、银耳、黑木耳用温水洗净，泡发，放入碗内，加适量水和冰糖入蒸笼用旺火蒸3小时。吃银耳、黑木耳，喝汤。

功效：适用于血管硬化、高血压眼底出血等症。

4、菊花酒

材料：菊花、生地、枸杞根各1000克。

做法：共捣碎，取水10000克煮至5000克，用此汁再煮糯米饭2500克。大曲细碎，同拌令匀，入缸密封，候澄清，日服3次，每服一盏。

功效：壮筋补髓，延年益寿。用治高血压、糖尿病、动脉硬化。

5、黑木耳柿饼

材料：黑木耳6克，柿饼50克，冰糖少许。

做法：加水共煮至烂熟。此方为1日服用量，常服有效。

功效：清热，润燥。治老年人高血压。

6、柠檬马蹄汤

材料：柠檬1个，马蹄(荸荠)。

做法：水煎。可食可饮，常服有效。

功效：用治高血压，对心肌梗死患者改善症状也大有益处。

（责任编辑：林育光）